現(xiàn)在寶寶基本喝的都是配方奶粉，也有很多媽媽由于喂養(yǎng)不當(dāng)，引起很多寶寶上火。針對上火，稍大可以添加嬰兒輔食的來說，可以通過吃些蔬菜達(dá)到降火的目的。

白菜：性微寒，有清熱除煩，利二便的作用。

芹菜：性寒涼，能去肝火解肺胃郁熱，容易“上火”的寶寶常食有益。

萵筍：性微寒質(zhì)地脆嫩、水分多，功效特點(diǎn)為清熱、順氣、化痰。適合肺胃有熱的寶寶食用。

蓮藕：性平寒，最好生食或搗汁，功效是清熱生津、潤肺止咳，若與梨汁和勻同服其效更佳。

茄子：性寒涼，可以清熱解毒，給易“上火“的寶寶食用時不要用油燒的方法烹飪，可以采用蒸茄子的方法。

苦瓜：性大涼，味苦，瀉六經(jīng)實(shí)火，是一味苦寒清熱食品。

奶粉中的鈣鹽含量較高，嬰幼兒不易消化。喝配方奶的寶寶降火最佳方法是多喝水，平時多注意蔬菜水果的補(bǔ)充，像胡蘿卜、蘋果都有很好的降火效果。